早期退職した、その後どうするの?

56歳で早期退職し無職になり、57歳目前で再び働き始めた独身男の日常、趣味の話を備忘録的に綴っていきます。

2021-03-29から1日間の記事一覧

【今週の体重】晩酌と夕飯に変化を付けてみた結果

今週の体重は何㎏か? まずは今週の食事のパターン 朝食 →野菜ジュース1杯+バナナ1本 昼飯 →魚系のお弁当 夕飯 →発泡酒500㎜缶2,3本、ツマミ適当 【前週からの変えてみた事】 ・休肝日を2日取った事 ・出来る限り晩酌を21時前には止める そしてウォー…