今週の体重は何㎏か？ まずは今週の食事のパターン 朝食 →野菜ジュース１杯＋バナナ１本 昼飯 →肉系のお弁当 夕飯 →発泡酒500㎜缶2本、ツマミ適当 そしてウォーキングアプリで記録した 歩数と距離がコチラ↓ 今週は会社帰りの歩く歩数がだいぶ減って しまった…