毎年8,9月の間で人間ドッグに行っている。会社の規定
で6ー9月間で受診する事が決められていたからである
が会社を辞めた今年も同じ時期に受診する事にした。
厚生年金保険を2年継続したので会社員時代と同等の
自己負担3割負担である。
健康に関しては今後は特に気を使わなければならない
だろう。現時点では社会とも定期的接点は無いし、1人
暮らしなのだから。前の仕事（賃貸住宅管理会社）の
時、1人暮らしの高齢者がお亡くなりになった案件をい
くつか担当したが遺族、賃貸住宅のオーナー様、近隣の
方々、皆大変な思いをしたものだ。
最近『健康寿命』という言葉を聞いた。身体に大きな
問題、病気が無く普通の生活が問題無く出来る年齢だそ
うだ。男の場合は平均70歳と書いてあった。う〜ん、
自分の場合はあと14年。(￣^￣) 実感が湧かないな。
一つ言えることは最近は朝の散歩も自転車に乗る事もし
ていないなぁ。完全インドア生活だなぁ。という事。
梅雨で天気が悪い日が多かったせいでもあるが。f^_^;
来月の人間ドッグでは少しでも良い数値が出るよう生活
を改善しよう。
現在身長175㎝体重79㎏、間違いなくメタボ確定（苦笑）
まずは自転車乗ってダイエット！体重絞ろう (⌒-⌒; )
