体重の増加が止まらないのである。
9月中旬に人間ドッグを受診したのだが11月末
の時点で健診時から4kg増えていた！
健診時で既にメタボ判定なのでかなりヤバイ。
今月に入って朝の散歩を再開、晴れた日は40分
歩くようにしているが増えた体重のせいか腰が
直ぐにダルくなってしまう。
それでも晴れた日に歩くと気持ちがいいもので
ある。
近所にもまだまだ知らない場所があったりして
ちょっとした発見が楽しい。
こんな林があったり↓
池で鴨が浮かんでいたり↓
時々は歩きではなく自転車で少し遠くまで
ポタリングに行ったりする。
近所にこんなダート道があるとは知らなか
った。まぁここに行くまでには500M程の
登り坂なので朝一には堪えるのだが（笑）
誰もいない林の中は気持ちいい！
熊出没注意！の看板もあるけど・・・(⌒-⌒; )
少し離れた霊園まで足を伸ばすと歩道は松の
葉に埋もれていた。(￣▽￣;)スゲッ
この日は自転車で650kcalを消費。少しは痩せ
たであろうか(⌒-⌒; )
《 おしまい 》
