早期退職した、その後どうするの?

56歳で早期退職し無職になり、57歳目前で再び働き始めた独身男の日常、趣味の話を備忘録的に綴っていきます。

スポンサーリンク

【第一目標到達】体重が40日目で80㎏を切った。

今週の体重は何㎏か?

まずは今週の食事のパターン

朝食 →野菜ジュース1杯+バナナ1本

昼飯 →肉系のお弁当

夕飯 →発泡酒500㎜缶1本、ツマミ適当

晩酌の缶ビールは1本で我慢!

 

そしてウォーキングアプリで記録した

歩数と距離がコチラ↓ 

 

 

f:id:tokidokibike:20210413221156j:plain
f:id:tokidokibike:20210413221209j:plain
f:id:tokidokibike:20210413221222j:plain
f:id:tokidokibike:20210413221238j:plain
f:id:tokidokibike:20210413221251j:plain
f:id:tokidokibike:20210413221303j:plain

  

 

【今週の特殊事情】

水曜日は思い出せないくらい飲んで食っ

てしまった(~_~メ)

何年か振りで吐き気催すくらいに飲んだ

 

f:id:tokidokibike:20210330210607p:plain

水曜日のJリーグの試合でベガルタ仙台

がまたまた1-0で敗北したからである!

 

いまだ今季未勝利の状態であり、もう

覚えてない位に酒を飲んだ(´Д`)

 

f:id:tokidokibike:20210302231837j:plain

ゆるダイエットもこれで台無しだな

と思っていたのだが・・・

 

今週の体重↓

f:id:tokidokibike:20210413221428j:plain



先週から▲800g、79,6㎏ (^o^)/

あれ?先週より減っている・・・という

か80㎏切ってるじゃない(゚д゚)!

 

なんだか良く解らないが、第一目標の

80㎏切りは何となく達成である(一一")

 

ゆるダイエット開始から40日前の体重

84,5㎏から▲4,9㎏減である。

 

        《 おしまい 》